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작성자	이*준 [조회 : 5]
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발아현미는 발아과정 중 비타민 B1, B2, B6, 판토텐산, 니코틴산, 엽산 등이 많이 증가하여 비타민 집합체가 된다. 이와 같이 발아현미에 비타민이 현저하게 증대되는 이유는 비타민이 많이 함유된 쌀겨층을 제거하지 않았고 발아시 효소에 의해 비타민류가 더 늘어나기 때문이다. -변국연(자연식 연구가·식품평론가·국제 발아식품 연구회 회장·태초발아생식 개발자) 훗날 근후한 성품의 사람 살리기 좋아하는 이를 기대한다. -이제마 오늘의 영단어 - confirmation : 확인, 확정, 확립, 인가, 비준 오늘의 영단어 - stumbling : 주저하는, 비틀거리는, 더듬거리는: 주저, 말더듬기 오늘의 영단어 - GMT : Greenwich Mean Time : 그린위치 표준시간 식사시간이 불규칙해 공복시간이 너무 길어지거나, 잘 씹지 않는 식사를 계속하게 되면 소화관에서의 흡수가 방해를 받아 알레르기 등 각종 면역병에 걸리기 쉽다. 또한 양쪽 치아로 잘 씹어 세포레벨의 소화가 잘 되도록 천천히 식사하도록 한다. 그리고 나서 느긋한 휴식을 취하고, 남은 힘이 축적되면 공부를 하거나 일을 하는 것이 좋다. 남은 힘이 전혀 없는데도 무리하게 공부하거나 일을 하기 때문에 몸에 각종 문제가 생기는 것이다. -노영환 오늘의 영단어 - grave : 심각한, 중대한: 무덤 오늘의 영단어 - formally : 정식으로, 공식적으로 오늘의 영단어 - lick : 핥다, 넘실거리다: 핥기, 한번 쓸기 He bit off more than he can chew. (송충이는 솔잎을 먹어야 한다.)