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요통의 재발의 두려움으로부터 벗어나는 길은 올바른 자세와 긴장된 근육을 풀어주는 데 있다. 자세를 바로 세우지 않고서는 결코 요통의 고통에서 해방될 수 없다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - tally : 계산하다, 기록하다, 대조하다: 득점, 득표오늘의 영단어 - nominal : 이름만의, 명목상의, 액면상의오늘의 영단어 - pungently : 날카롭게, 맵게, 얼얼하게입 소문을 통해 이루어지는 홍보야말로 가장 강력하고 효율적인 홍보 수단 가운데 하나다. 스스로를 홍보할 배짱이 없다면 나를 사랑하는 이들과 함께 어울리며 그들로 하여금 나라는 사람이 얼마나 능력 있고 멋진 인물인지를 온 세상에 불고 다니도록 만들어라. -로버트 데이비스(전문강연가·화술 강사) 오늘의 영단어 - apparently : 분명하게, 명확하게오늘의 영단어 - petticoat : 페티코트(스커트안에 입는), 여성복, 여성의, 스커트모양의예황제 부럽잖다 , 아주 편하게 지내다. 오늘의 영단어 - treason : 내란죄, 정권찬탈, 반역, 역모오늘의 영단어 - weird : 이 세상 것이 아닌, 섬뜩한, 기묘한